在家居空间中，卧室是一个非常独特的存在。作为一个家庭里舒适度要求最高的空间，卧室最重要的“本职”就是为人们提供良好的休息睡眠空间。

(图片来源：玛迩维门窗官网，侵删)

而对于每天都要面对巨大生活压力的“打工人”来说，高质量的睡眠要求、舒适而自在的居住体验，正逐渐成为卧室装修的流行标签。

空间轻盈减负，优化睡眠环境

为卧室空间减负，营造一个轻盈通透的居家环境，对于改善睡眠大有裨益。

卧室空间的轻盈性，反映在布局设计上，便是去繁就简的视觉体现，以及空间利用率的合理规划。

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整墙衣柜、隐形衣柜的流行，不仅解决了屋主一家四季衣服的收纳问题，还能为户主量身定做，它与整面墙壁融为一体，实用且深受家装业主的喜爱。

除了衣柜以外，卧室的色调和门窗的设计也有利于减少「视觉噪音」。

墙面选用浅色系设计，可令卧室看起来敞亮通透。窗户还可以选择极窄边框产品，减少大量边边框框的隔阂，拓宽空间视野，让外界光线更好地进入室内，减少压抑感。

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营造静谧空间，方能安然酣睡

在城市中生活的人们，2/3的人总有或多或少的睡眠困扰。影响睡眠问题的原因有很多，工作压力大、作息不规律等等都是其中之一。

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而噪音堪称扼杀睡眠的隐形杀手。街道的鸣笛声、客厅的电视声、隔壁熊孩子的哭喊打闹声......四面八方的噪音，时刻都会拉低我们的睡眠质量。

想要有效阻挡外界噪音，收获高质量睡眠，一定要重视门窗的隔音性能。

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门板的质量以及门的密封性，决定了卧室门整体的隔音能力。除此以外，门芯也成为木门隔音的重要因素。

实木芯＞拼接板木块＞木丝板＞纤维板＞刨花板，是选择优质木门的判断标准之一。

窗户的隔音主要取决于玻璃的隔音性能与窗框的密封性，唯有两者兼备，窗户才能达到最佳的隔音效果。

一般而言，平开窗可以通过多腔体型材结构搭配中空双层玻璃，能让自身密封效果更加优良。

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如果选择推拉窗，可选带有嵌入式框包扇结构的窗户，达到降噪≥35dB的效果。窗户闭合后，外界的声音能量难以穿透，轻松还你一个静谧的睡眠环境。

改造床品氛围，自然睡得舒适

卧室是家中最舒适的空间，也是人们停留时间最长的空间。如果想在卧室睡得舒适，睡得安心，可以通过改造床品与营造氛围来达成。

研究表明，想要睡眠质量升级，健康舒适的床品很重要。众所周知，软硬舒适是床垫选购的前提。

不仅是床品，卧室整体格调与氛围的营造，对于睡眠也是特别重要，格调营造得好，睡眠质量将成倍增长。

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通过软饰灯光的布置，抛弃只为照明的吸顶灯，根据位置的需要布置点光源，就能使得卧室变得更有温馨情调。

从整体到细节，卧室正在顺应人居的变化而变化，而要打造这么一间安心之所，更要从去加为减、舒适隔音开始。

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