夏天到,该锻炼了!阳台竟然可以改成健身房
也许我们的居住环境一直在改善,但是利用好每1?却是我们在完善居住空间时永远不会绕开的话题。阳台作为一个特殊的空间是室内和室外的连接点,你既可以把它完全打理成一个对外的休闲花园,也可以把它“收回”到屋中封闭起来,改为另一种功能性空间,它可能是衣帽间、书房,还可以是健身房……
把阳台变成健身房,运动时不用再面壁。买个跑步机,迎着晨光跑起来,看着城市星光点点跑起来,摔掉赘肉、跑出健康。又或者是一张垫子,瑜伽或普拉提随时可以走起!在阳台中央的顶上挂一副吊环,再配置杠铃、哑铃、拉力器、健骑机等健身器材,每天清晨,就可在这里呼吸到新鲜空气,进行健身健美锻炼。
还可在阳台上安装简单的音响设备,一边锻炼,一边欣赏音乐或收听资讯。如果空间比较局促,在墙上装一面全身镜,会显得宽敞许多,而且,随时关注自己身材的状况会有更大动力进行锻炼哦!




















