今年8月8日，我们迎来第十四个“全民健身日”。放眼神州大地，全民健身的理念与行动正深度融入大众生活，以越发丰富的形式和内涵为人民群众的美好生活增色添彩。

富轩全屋门窗『窗』享美好生活，造好一扇系统窗，让家变成舒适“健身区”，把风雨、热能都阻挡在外面，阳光可以照进空间，如同在户外健身一样，却没有了燥热与暴晒。

(图片来源：富轩全屋门窗供稿，侵删)

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小户型家庭，可以利用家里阳台、书房一角或客厅一角，改造成健身区域。

适合设备：瑜伽垫、跳绳、拉力器、健身球、哑铃

注意事项：由于面积比较小，运动时一定要注意自身的安全，以及贵重物品应挪开，以免造成损失，甚至是弄伤自己。

(图片来源：富轩全屋门窗供稿，侵删)

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对于面积大一点的房子，那么可以多一点的空间来改造成健身场所。阳台、客厅、书房仍是规划健身区不错的选择。

适合设备：除了瑜伽垫及健身球适合女生的器材外，还可以增加动感单车，扭腰器、臂力器、拉力器，仰卧板等

注意事项：运动时最好在地板铺设瑜伽垫或是地毯，预防滑倒跌伤，并降低噪音。

(图片来源：富轩全屋门窗供稿，侵删)

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做一个健康阳光懂生活的人，从最简单的坚持开始。

家居健身房，从此不受时间、环境、地点的影响，只要想健身，随时随地就可以练起来！买个跑步机，迎着晨光跑起来，看着城市星光点点跑起来，摔掉赘肉、跑出健康。又或者是一张垫子，瑜伽或普拉提随时可以走起！

(图片来源：富轩全屋门窗供稿，侵删)

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(文章来源：富轩全屋门窗供稿，侵删)