冷冷冷丨明日大雪,你做好保温了吗
大雪时节天岁寒,飞雪漫天入深冬。
大雪是24节气之第21个节气,也是冬季的第三个节气。大雪是相对于小雪节气而言,古人云:大者,盛也,至此而雪盛也”,意味着降雪更频、更大,天气会越来越冷,因此御寒是首选。
所以标志着仲冬时节正式开始。
气象节目主持人:上一波冷空气刚结束,不少华南地区的朋友们穿着短袖吃着冷饮,调侃冷空气也没那么威风凛凛。不是不冷,是还未“冻”到你那里。华南的朋友们,接下来你们要盖着棉被就寝,没准雪下得正紧……
——生活不止眼前一场雪,还有诗与远方
为未来打Call
独坐窗前赏文集,一阵风吹片片寒,暖炕被窝更舒服,可梦与远方都还在,为未来打Call,引用青松一诗句,“大雪压青松,青松挺且直。”
(图片来源:皇派门窗公众号,侵删)
所以,身体在这里就显得更重要啦,在严寒面前,小派建议要多运动,保养身体,话说,在千百年前就有人知道,身体是革命的本钱,大家出门一定要注意防寒保暖阿,健健康康过个冬,幸幸福福吃暖住暖。
你!小派!给我把养生推上!
遵命~
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,所以要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。
这是日常的养生,一次普普通通的小动作,有时候带来的是大大的改变噢~
还想给你的是
大雪还是进补的好时节:素有“冬天进补,开春打虎”的说法。霸气吧~冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。这样的话,皮肤会越嫩,红通透,使得更有精气神。
(图片来源:皇派门窗公众号,侵删)
冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。
来年更旺,倡导健康生活理念~打造身体棒棒哒~
冬季一般每日补水应2000~3000毫升噢~
慢跑、打球等,都是保养精神的良药噢~
开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神噢~
装上一扇皇派高端隔音门窗,提升房屋的隔热保温性能,让未来心更暖~住更静。
(图片来源:皇派门窗公众号,侵删)
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