居住在繁华的城市中，不得不面对市区的喧嚣，有调查数据显示，我国超3亿人存在着睡眠障碍，尤其是当代年轻人整体入睡时间，通常是晚上12点后。关于睡眠的问题搜索量也有大幅度增长，影响睡眠因素有很多，除去个人心理、玩手机等主观因素外，室内生态、空间的温度、光线、噪音干扰等都会严重影响到睡眠的质量，想要在车水马龙的闹市中安然入睡，要做好以下几点！

温度要适宜

隔热，保温

在夏季日照时间会较长，阳光会穿透玻璃直射在室内，其中热辐射能一部分被玻璃吸收或反射，另一部分则会透过玻璃释放在室内，使室内温度不断升高。因此，门窗的隔热十分重要。

隔热

(图片来源：皇派门窗公众号，侵删)

使用皇派门窗断桥铝窗，材质是采用隔热断桥铝型材加中空玻璃的组合，能有效地阻隔热能的传导。

保持空间整洁

防霾，防尘

每天早晨起床要养成的好习惯就是打开窗户通风，即使再忙。也要在洗脸和刷牙的时候顺手把窗户打开，纯净的空气能安抚神经，让思想镇静和安宁。

通风

居室通风的好坏，对于睡眠质量的影响也比较大。如果居室通风不好，容易产生异味、闷热感、甚至降低室内的氧气浓度，往往会影响人们的大脑功能，白天会使人感到疲倦、降低工作效率。

环境要安静

隔音优良，安静舒适

(图片来源：皇派门窗公众号，侵删)

外喧.内静

关爱健康生活，质享品质睡眠。

皇派门窗断桥铝窗选配双层中空不同厚度钢化玻璃，能有效消减噪音，降低噪音分贝，改善室内环境。

选一扇好门窗，睡一个好觉，门窗的选择与生活息息相关，皇派门窗高端隔音系统门窗帮您解决生活困扰。

(文章来源：皇派门窗公众号，侵删)