长期以来人们都有个习惯，早上起来开窗通风，要么站在阳台呼吸新鲜空气，要么直接跑出去早锻炼。然而随着近年来空气质量的不断下降，雾霾天气不断的增多，早上的空气不再是新鲜的了!早锻炼和早上开窗通风的习惯真的要改一改了!江阴窗意铝木窗在此特别提醒大家，健康身体从细节做起。

《现代快报》报道，据科学研究发现，一天当中上午8点到9点以及晚上8点到9点两个时段，是PM2.5浓度最高的时候，而中午前后浓度最低。

再从空气中的氧气来源分析，绿色植物光合作用产生氧气，早上5、6点钟的时候太阳还没有完全升起，植物进行光合作用不充分，这段时间的空气含氧量并不高。

在从汽车尾气分析，充斥在空气中的汽车尾气和灰尘随着夜幕降临，逐渐沉下来，正好停留在地表人们活动高度。这也就是为什么一大早开窗有时候会闻到刺鼻的汽车尾气味。

所以窗意铝木窗建议大家，每天开窗通风的时间选择在太阳高高的时候，或者说是上午9点到下午3点之间。同样喜欢户外早锻炼的人们，建议改为晚饭后到晚上8点之前进行，室内运动除外。