据不完全统计

每个人一生中要排超过6吨的粪便

一辈子蹲坑的时间加起来大概有

两到三年的时间

人们蹲坑时消磨时间可以说是刚需

厕所阅读

厕所玩手机可谓

一件愉快又危险的事

经常有人说：给我手机和流量，我能在厕所蹲到世界灭亡。由此可见这其实是一件挺过瘾的事儿！但是除了厕所文化的形成，长时间如厕看玩手机的习惯，还容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。

在上厕所的时候玩手机，排便的速度势必就会变慢。大脑的思维活跃程度便纷纷转移到了玩手机上，长此以往会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。所以长期上厕所玩手机的人，真的要走点心了！

不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

将手机中的微信、淘宝、小游戏都删除，自然蹲不了多久...但要是你属于和游戏淘宝微信难舍难分，就很有必要听听以下诚恳的建议：

1、最好五分钟之内解决战斗

2、预防痔疮从防止便秘开始，所以平时多吃瓜果蔬菜。

3、除了饮食，科技的帮助也是一种好方式。宽居卫浴智能马桶KJ-H-022有助便功能，喷枪设有助便出水孔，机型内部设置增压泵，助便孔喷出水柱，进入直肠，温水冲洗肛部，可按摩肛部周围的穴道，刺激肛门周边括约肌，有助于排便。而且智能马桶能有效清洁臀部，暖风烘干，大大减轻细菌的滋生，有效为“菊”部地区预防痔疮疾病，免除手纸擦拭之痛和可能的细菌感染，温暖舒适，清洁方便。

(图片来源：卡曼德智能家居官网，侵删)

温馨补充：如果出现了“菊部地区降血”的情况，一定要及时就医，也别管尴尬不尴尬了。

(文章来源：卡曼德智能家居官网，侵删)