秋意渐浓

秋李时节，细雨送爽

落花随意，叶染疏黄

家，像世间万物一样是有生命的，

它就像我们的心情、冷暖的晴雨表，

不同的家居门窗体现出居室的不同状态。

初秋的气温也渐渐转凉，秋风至，夜渐长。冷空气开始日渐活跃，昼夜温差变大，空气也越来越干燥。

罗兰德式门窗提醒：随着季节的变化，大家要注意保暖，适当调整养生方法，以健康的状态去感受秋天的到来。

一、饮食：清润湿润为主

秋天上市的果蔬品种多样，其中秋梨、柑橘、山楂、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的佳品。

二、起居：早睡早起

夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等症状。

三、运动：以轻松平缓为主

秋天是锻炼的大好时机，但此时人体精气正出在收敛内养阶段，因此运动也要顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。

四、情绪：避免抑郁惆怅

秋风养生，宜动不宜静，动起来才能帮助气血收养。户外活动是一个容易赶走忧郁、惆怅等不良情绪的好办法。

五、室内保暖

天气转凉，温差变大，因此秋冬时节室内保温十分关键。罗兰德式门窗，使用高质量的中空夹胶玻璃来满足隔音的要求，产品具有高抗风压、抗撞击等性能，多工序的密封处理，结构独特，密封性能良好，能够起到隔热、隔音、防结露，节能环保等作用。

秋意渐浓，静静地看秋。

眺望远方，世界亦大，生活亦好。 

暑渐退、秋转凉，罗兰德式门窗相伴!