很多人都知道甲醛超标会危及健康，严重的会导致白血病，可是大多数人恐怕很难说出如果家中甲醛超标身体会出现哪些不适症状。特别是现在进入了冬季，很多身体的不适都是因为家中的甲醛超标所致，如果你不知道，很容易就被忽视，最后酿成大祸!

1.呼吸不畅

一个人长期处于甲醛超标的环境中，每次呼吸都会带来大量的甲醛分子通过呼吸系统，刺激呼吸道黏膜。如果你长时间出现咳痰、咽喉肿痛、呼吸困难等症状时，可能就是室内环境甲醛超标引起的。

2.皮肤过敏

人的手部、颈部、脸部每天都暴露在空气中，如果空气中有甲醛，那么皮肤无时无刻不受到甲醛的侵害，长时间与甲醛接触可能对皮肤造成过敏或皮肤炎症。

3.抵抗力差

甲醛对人体最大的危害就是降低抵抗力，当抵抗力较低时，人体更加容易受到细菌、病毒的感染，引发疾病。当你在相当长一段时间内抵抗力都比较差，经常莫名的感冒、拉肚子的话，那么就要考虑到可能是室内甲醛超标造成的了。

4.眼干

甲醛对人体黏膜有刺激作用，眼睛又是十分敏感的部位，因此长期处于甲醛环境中眼睛会感到不适，可能出现眼干、眼涩、红肿、泪流不止等症状。

5.心情焦虑

甲醛环境对人心情的影响是很明显的，实验表明，长期处于甲醛环境中的人更容易焦虑烦躁、抑郁易怒，难以抑止自己的情结，所以当人们感到心情焦虑的时候，也有可能是那些看不见的甲醛分子造成的。

既然冬季室内甲醛超标的症状已经明确，那如果室内甲醛超标，该怎样去除甲醛最有效呢?

方法一：通风法

通风法是除甲醛最简单易行的方法。实验证明，开窗通风六个月以上，可以去除30%的游离甲醛分子。进入冬季，天冷风大，可能大家就不愿意开窗通风，其实，这样是不对的。到了冬季，室内温度升高，甲醛释放活跃，加之空气不流通，会使室内甲醛含量剧增。所以，在冬季开窗通风也是必须的，特别是刚刚入住不久的新房，必须坚持每天开窗通风2小时以上，每天上午9点--12点是最适合开窗通风的时段。

方法二：暖气烘蒸法

甲醛的沸点比较低，随着温度的升高，挥发量会逐渐增大，因而，冬天供暖的时候，屋内甲醛含量是最高的。在冬天供暖的时候，将屋内的暖气流量开到最大，尽可能的提高屋内的温度，让甲醛尽可能多的释放出来。甲醛释放出来后，就可以通过开窗通风、物理吸附以及专门治理等方法进行消除了。

方法三：硅藻泥、活性炭类除甲醛产品

硅藻泥和活性炭这两类材料的除甲醛原理是相似的，都是利用自身无数微小孔隙对甲醛、苯等有害气体进行吸附处理。大家可以根据自己的实际情况来选择。另外，还要注意下，选择这类产品的时候一定要选择有真空包装的产品，不要选择那些华而不实的装饰品，因为在使用前过多的接触空气，已经大大的降低了该类产品的除甲醛功效。

总之，甲醛猛于虎，冬季更不可掉以轻心，只要正视甲醛的危害，采用最科学有效的除醛方式，冬季我们依然可以避免甲醛等有害气体的侵害。