“昨晚很早就睡了，可是，还是没睡醒”“做了一晚的梦，睡着比醒着还累”“睡不踏实，一有动静就醒”……

为什么同样睡8小时，有的人白天神采奕奕，活力十足，有的人却萎靡不振，日显老态？

其实，问题就出在睡眠的“深度”上，深睡眠是功能强大的“黄金睡眠”，其高效的修复功能，能有效解除疲劳，让你醒来后神清气爽、不困顿。

问题是，你的深睡眠还好吗？一大早就感到累。白天忍不住困倦哈欠连天......

睡眠没“深度”不仅身心疲劳、精神恍惚，还会肥胖！浮肿！便秘！胀气！消化不良！也会看起来比同龄人老！！！

别方！这样做，帮你召唤深睡眠

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23点前入睡，敲黑板划重点，23:00-3:00=进入深睡眠的黄金时段，千万不要错过哦。

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培养上床就困，床最主要的作用就是睡好觉。So，挥一挥衣袖，告别手机、电视、零食......关上灯，静心躺在床上，自然。

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睡觉要穿少，少了衣服的束缚，全身放松，血流通畅，更易成功召唤深睡眠。

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睡觉时有我“门”来陪护，要进入深睡眠，睡眠环境除了黑暗，更需要安静，这个时候太需要一扇，【百年天天】静音木门——「简奢系列」木门。

【百年天天】「简奢系列」采用42mm黄金厚度，每一扇木门真芯实料，再加上45度斜口静音设计加持，有效隔音36分贝，完美实现专业级隔音降噪，提供较高级别隐私保护。

(图片来源：百年天天空间木作公众号，侵删)

(图片来源：百年天天空间木作公众号，侵删)

(图片来源：百年天天空间木作公众号，侵删)

「简奢系列」SIMPLE LUXURY，有我“门”的陪护，睡得安心，睡得有深度，召唤深睡眠，小招数用起来，我“门”陪你一起，每晚好睡眠。

(文章来源：百年天天空间木作公众号，侵删)