今日霜降

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。

霜降习俗

一、食柿。

“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

二、登高。

霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染。高远眺，赏心悦目。

三、赏菊。有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”。

(图片来源：唯绣木门供稿，侵删)

霜降碧天静，秋事促西风。

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饮食养生

“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了，白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

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霜降节气-南下越来越频繁。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。唯绣木门提醒记得多加衣喔！

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霜降已经悄然来临，寒意慢慢开始渗入，想要一个充满温暖的家，那就从唯绣木门开始吧！

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