由于近期多地持续的高温天气，因高温导致的中暑人数不断攀升，多地多人确诊热射病，“热射病”一词也登顶微博热搜。

(图片来源：威亚森门窗供稿，侵删)

高温“旷日持久”，千万别小看中暑带来的危害，大家外出尽量选择清晨或傍晚，暑期在家也一定要注意防暑降温，打造凉爽舒适的居家环境，才经得住高温“烤”验。

(图片来源：威亚森门窗供稿，侵删)

及时补充水分

科学饮水，少量多次的饮水，保持体内有足够的水分可以消耗，大量出汗会流失盐和矿物质，建议多喝白开水、淡盐开水，茶水或者是运动饮料。

(图片来源：威亚森门窗供稿，侵删)

合理安排饮食

夏天出汗多，耗能较大，可以多饮绿豆汤、大麦茶、菊花茶，等有防暑降温作用的饮品，饮食以清淡、富有营养为宜，以满足人体的代谢需要。

(图片来源：威亚森门窗供稿，侵删)

室内外温差不可过大，室内外温差在5度以内较为适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调制冷的环境里，室内外骤冷骤热的过大反差，会使人体调节功能紊乱，脱离空调环境后就容易中暑。

(图片来源：威亚森门窗供稿，侵删)

安装保温隔热性能优越的节能门窗，即使在室内不开空调，室内温度也普遍要低于室外，开空调时也不需要频繁运转制冷，不仅噪音减少，电费减少，室内的舒适度也大大提高。

威亚森门窗——奥格斯堡Ⅲ代图灵系列，断桥铝合金窗纱一体外平开窗，响应国家“双碳”战略，在延续Ⅱ代优质使用体验的基础上，对保温隔热进行了重大升级。

(图片来源：威亚森门窗供稿，侵删)

6mm防火玻璃+18A暖边条+6mm离线LOW-E玻璃，断桥等温线，PA66隔热条垂直分布，高效保温隔热，降低建筑能耗，打造凉爽舒适的室内环境。

(文章来源：威亚森门窗供稿，侵删)