随着秋风轻拂，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。在这个昼夜均长、寒暑平分的时节，大自然换上了金黄色的外衣，展现出一年中最温柔也最丰盈的景象。

秋分之美，在于自然

秋分时节，天高云淡，气爽风清。树叶由绿转黄，再渐渐染上红色，如同调色盘上的色彩，在天地间肆意挥洒。山林间，层林尽染，美不胜收；田野上，稻谷金黄，瓜果飘香，一片丰收的景象。

秋分时节

此时此刻，不妨走出家门，走进自然，去感受那份来自大自然的馈赠和美好。

秋分之乐，在于习俗

秋分不仅是农事活动的重要节点，也是民间庆祝丰收、祈求吉祥的传统节日。在这一天，人们会举行秋祭月、竖蛋、吃秋菜、送秋牛等习俗活动。

01|秋祭月

秋分曾是传统的“祭月节”，源于古人对“月神”的崇拜和感恩。人们认为在秋分这天祭拜月亮，会得到一年的五谷丰登和家宅安宁。

02|吃秋菜

岭南地区有秋分吃秋菜的习俗，这里的“秋菜”指的是野苋菜，当地人称之为“秋碧蒿”。

03|送秋牛

“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样。送图者都是些民间善言唱者，他们挨家送秋牛图，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

秋分之养，在于身心

秋分时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，人体也进入了阳气收敛、阴气渐长的阶段。此时，养生尤为重要。在饮食上，应多吃温润滋补的食物，如百合、莲子、银耳等，以滋阴润肺、养阴生津。

秋分时节

同时，要保持适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质、提高免疫力。此外，还要保持良好的心态，避免情绪波动过大，影响身心健康。

秋分，也是一个容易引起人们思绪万千的时节。在这个季节里，我们或许会怀念过去的时光，或许会思念远方的亲人。但无论如何，都请珍惜眼前的美好，用一颗感恩的心去面对生活的每一个瞬间。

阳春门业与你一起，在秋分的温柔里，感受岁月的静好，品味人生的酸甜苦辣。

（图文来源于阳春门业公众号，侵删）