人的一生中，睡眠占了近1/3时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。目前多项研究成果已表明，充足的睡眠不仅能增强免疫系统功能，一定程度上还有助于保持健康体重以及改善个人情绪状态，提高大脑对应激性生活事件的调节能力。

但遗憾的是，对现代人来说，拥有充足且优质的睡眠已成为了一种奢望。尤其是被称为“黄金睡眠”的深度睡眠状态，占整个睡眠时间的1/4，它可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，使身体各部位恢复最佳状态，对身体非常有好处。

因此，为了保证深度睡眠的时间，大家奇招频出：

(图片来源：圣堡罗整体门窗公众号，侵删)

01、坚持运动

每天适当的运动并且养成个人习惯，可以有效调动全身肌群运动，更容易获得优质的睡眠

02、营造氛围

睡前1个小时，将卧室的强光换成暖色灯源，同时将手机、电脑、电子书的蓝色光源设置成偏黄的暖色色调，再辅助一些心理疗愈音频，这样助于平稳情绪，可能会大大加快入睡时间。

03、高级床品

被套从纯棉换到贡缎，枕头从乳胶枕换到记忆枕，床垫从弹簧床垫换到高级乳胶床垫，大家极尽所能地选购更契合人体工学的床品，将睡眠一路从“睡得安全”、“睡得舒适”，提升到“睡得健康”得高度。

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然而，以上三招轮番上阵却依旧收效甚微，大家才发现，入睡困难、睡得不深还有一个重要原因——噪音干扰！不是入睡前噪音连连，就是睡梦间被突发噪音惊醒！因此，近年来，面对日益复杂的噪音环境，越来越多屋主选择安装系统门窗。

而多重降噪的系统门窗，在型材、玻璃、密封条等均有严苛标准，并且拥有严密的系统设计，圣堡罗以“整体门窗”主营赛道，技术力量雄厚，不断优化升级门窗隔音性能，只为适配广大消费者对静音适眠空间的高阶要求。

01. 以汽车级钢化中空玻璃奠定隔音基础

(图片来源：圣堡罗整体门窗公众号，侵删)

圣堡罗整体门窗采用3C认证汽车级双层中空钢化玻璃，中空设计利用空气层形成复合结构极大消减噪音进入，高效降低室外传入的噪音分贝。

02. 以优质用材保证隔音功效

(图片来源：圣堡罗整体门窗公众号，侵删)

圣堡罗系统门窗采用宝马汽车发动机缸体材料、高品质硅镁铝合金型材，壁厚达到1.5mm-2.0mm，拉伸强度、断裂应变、屈服应力等均优于普通铝合金型材。

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且圣堡罗整体门窗重金投入生产设备，引进多条国际领先的生产线，采购国际高端设备品质的全数控开料机，集自动定位、算料、优化开料、开槽于一体，极大地提高开料精度，缩小型材间的缝隙更小，确保更优异的密封性，物理阻隔噪音通过缝隙传入。

(图片来源：圣堡罗整体门窗公众号，侵删)

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此外，圣堡罗木门产品板材厚度达到48mm，远高于同类型产品，直击35分贝图书馆级静音效果！（圣堡罗实验数据）

03.以环保胶条筑起隔音防线

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三元乙丙胶及优质硅胶产品，为圣堡罗精选环保密封用材，与型材玻璃充分紧密贴合，多道密封设计筑牢门窗隔音防线。

圣堡罗整体门窗，秉持“安全环保”品牌理念，持续提升门窗隔音性能，以系统性优化产业链、标准化输出，确保每一樘门窗稳定出品、超强隔音，为千万家庭舒适静音的睡眠环境保驾护航。

(文章来源：圣堡罗整体门窗公众号，侵删)