清晨，当第一缕晨光射穿薄雾，静谧的夜惊醒了;就在此刻，一切都笼罩在柔和的晨光中，宁静而淡雅，没有半点喧闹的气息，一切都让人感到心平气和、心旷神怡……这样的早晨，你是否也曾渴望过拥有?

然而现实却是残酷的，也许在半夜三更的时候，就有辆轰鸣的跑车经过楼下，吵得一家老小不得安宁;又或者持续不断的忍受着工地上传来的施工噪音所“骚扰”;日常中的噪声无处不在，我们或多或少都曾忍受着各种各样的噪声。

对于噪声的污染，我们应该通过适当的方式规避或减少，绝不能“习惯成自然”。 因为噪声的危害绝对不止是扰人清梦那么简单，下面我们来看看噪声污染的严重影响：噪声污染不仅会对听力产生影响，也会对神经系统、内分泌系统甚至消化系统造成损伤。例如，噪声通过听觉器官作用于大脑皮层和植物神经中枢，会引起头痛、心悸、睡眠障碍等一系列神经系统反应，会导致血压上升，胃肠功能紊乱，消化功能减弱，甚至导致月经失调、流产率增加等。

不仅如此，噪声与视力也息息相关。有专家指出，当噪声强度达90分贝时，人的视觉细胞敏感性会下降，识别弱光反应时间延长;噪声达到95分贝时，有40%的人会瞳孔放大，视力模糊;当噪声达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。

专家更表示，噪声对于机体的影响其实有明显的个体化差异，受环境、年龄、自身性格、耳科既往疾病等因素的影响。例如，既往患有感音神经性聋的患者，听觉细胞比较敏感或者有耳聋家族史的人，会比其他人更易受到噪声的损伤。 

因此，减少噪声，一定要采取相应的措施，例如我们可以对家里的门窗进行更换，更换一些隔音效果好的康盈静音门窗，以达到一定的分贝的降噪效果，让室内的空间重返宁静，达到28分贝，在这样的空间里，可以专心的学习、安心的睡眠，再也不用担心会受到各种各样噪声的困扰。